年齢を重ねるほど高血圧に悩む方は増えていきます。これはゴムのような血管の弾力性が下がってしまい、血流の悪化を引き起こすことが主な原因です。シニアの方は高血圧による病気に気を付けて、食事や運動など健康的 … 続きを読む シニアが気を付けたい高血圧対策　生活習慣・食事・運動を見直そう